Veckans tränings-inspo
Här hemma har jag varit förkyld i över en vecka nu och jag ser inte direkt någon ljusning på det än heller.
Har inte tränat eller rört på mig och börjar bli stressad över tanken att det kommer att vara jobbigt när jag väl blir frisk och ska komma igång igen. Men förhoppningsvis så har jag lyckats träna upp en grund som gör att det inte är allt för jobbigt att komma ikapp igen.
För att jag inte kan träna just nu så blir veckans tränings-inspo detta: att komma ihåg att ta det lugnt och njuta av tillvaron.
Att tillåta sig att stanna upp, andas och hämta energi.
Det är viktigt med träning, men också med vila, lugn och harmoni i kroppen ♥
Har inte tränat eller rört på mig och börjar bli stressad över tanken att det kommer att vara jobbigt när jag väl blir frisk och ska komma igång igen. Men förhoppningsvis så har jag lyckats träna upp en grund som gör att det inte är allt för jobbigt att komma ikapp igen.
För att jag inte kan träna just nu så blir veckans tränings-inspo detta: att komma ihåg att ta det lugnt och njuta av tillvaron.
Att tillåta sig att stanna upp, andas och hämta energi.
Det är viktigt med träning, men också med vila, lugn och harmoni i kroppen ♥
